Spánek, bezpečně

Na zádech, pevně, rovně a volně. Každý spánek, včetně toho, který jste neplánovali.

Ke spánku vždy na zádech, v prvním roce.
Pevná rovná plocha: postýlka, kolébka nebo přistýlka, která splňuje bezpečnostní normu.
Žádné polštáře, volné přikrývky, mantinely, klíny ani zátěžové pytle.
Sdílejte pokoj zhruba šest měsíců. Sdílení postele zvyšuje riziko úmrtí souvisejícího se spánkem.

Plocha

Napnuté prostěradlo a spací pytel stačí. Měkkost působí laskavě a není. Pohovky a křesla jsou zvlášť nebezpečné, pokud byste při krmení mohli usnout. Jste-li velmi unavení, krmte tam, odkud lze dítě hned po konci krmení položit na volnou pevnou plochu.

Co lidé přidávají a neměli by

Polohovadla, hnízda a plyšáci jsou marketing, ne bezpečnost. Čepice v místnosti, jakmile je dítě v teple, může přehřát. Kouření v domě riziko zvyšuje; stejně tak pečující utlumený alkoholem nebo lékem. Dudlíky, jakmile je krmení zavedené, pokud kojíte, se pojí s nižším rizikem — nabízejte, nenuťte.

Než změníte lék, byliny nebo porodní plán, zeptejte se porodní asistentky nebo lékaře.

Velikosti a data jsou průměry. Poznámky ke krmení a spánku sledují široce zveřejněná doporučení veřejného zdraví, včetně rady Světové zdravotnické organizace ke krmení kojenců a doporučení spaní na zádech. Nejsou protokolem vaší nemocnice.