راهنماها·6 دقیقه
تغذیه در آغاز
گرسنگی نشانه‌ای روی نوزاد است، نه ساعتی روی دیوار. دردی که آرام نمی‌شود کسی را می‌خواهد که یک وعده را ببیند.
- نشانه‌های زود: جستجوی پستان، دست به دهان، تکان خوردن. گریه دیر است.
- گرفتن خوب بیشتر هاله را در بر می‌گیرد، و دردی که پس از ثانیه‌های نخست کم می‌شود.
- پوشک خیس در روزهای نخست بیشتر می‌شود؛ وزن اغلب افت می‌کند و بعد باید بالا برود.
- شیر انحصاری حدود شش ماه پیشنهاد سازمان جهانی بهداشت است.
روزهای نخست
وعده‌ها می‌توانند پی‌درپی باشند، از جمله خوشه‌ای در غروب. این پی‌درپی بودن شیر را می‌آورد، معمولاً حول روزهای 2 تا 4، وقتی پستان گرم و پر می‌شود. پرخونی با شیردادن آرام می‌شود، نه با کنار گذاشتن وعده. نوزادی که برای شیر بیدار نمی‌شود، پوشک خیس ندارد، یا زرد و خواب‌آلود است همان روز معاینه می‌خواهد.
اگر تغذیه درد دارد یا برنامه نیست
آسیب نوک پستان دلیل تماشای ماهرانهٔ یک وعدهٔ کامل است، نه دلیل تحمل. شیر خشک وقتی شیردهی ممکن یا خواسته نیست غذای کامل است. آمیختن توصیه‌های ناخواستهٔ خویشان کمتر از یک برنامهٔ ثابت کمک می‌کند. غذای جامد تا حدود شش‌ماهگی صبر می‌کند، کنار شیر، نه به‌جای آن.
پیش از تغییر دارو، گیاه، یا برنامهٔ زایمان از ماما یا پزشک خود بپرسید.
اندازه‌ها و تاریخ‌ها میانگین‌اند. نکته‌های تغذیه و خواب از راهنمایی‌های بهداشت عمومیِ منتشرشده پیروی می‌کنند، از جمله توصیهٔ سازمان جهانی بهداشت برای تغذیهٔ شیرخوار و توصیهٔ خواب به پشت. پروتکل بیمارستان شما نیستند.