راهنماها·6 دقیقه
سه‌ماههٔ نخست
هفته‌ها از آخرین قاعدگی شمرده می‌شوند، و بدنِ اوایل اجازه دارد غریب حس شود بی‌آن‌که به کسی درخششی بدهکار باشد.
- هفتهٔ 1 از نخستین روز آخرین قاعدگی شروع می‌شود، پیش از انعقاد.
- اسید فولیک پیش و در طول اوایل بارداری توصیه‌ای رایج است؛ مقدار فردی است.
- تهوع اغلب به‌سوی هفته‌های 12–14 کم می‌شود، و گاهی نمی‌شود.
- خونریزی یا درد یک‌طرفه تماس همان روز است، حتی اگر بعداً خوش‌خیم از آب درآید.
شمارش چگونه کار می‌کند
پزشکان 40 هفته را از نخستین روز خونریزی می‌شمارند، نه از شبی که انعقاد رخ می‌دهد. برای همین بارداریِ «هفتهٔ 6» رویانی با رشد حدود چهار هفته دارد. آزمایش‌ها حول قاعدگیِ عقب‌افتاده مثبت می‌شوند، گاهی چند روز زودتر. لازم نیست باردار حس کنید تا باردار باشید، و لازم نیست اعلامش کنید.
چه چیز معمولی است، و چه چیز نیست
خستگی، بوی فلزی، و نپذیرفتن غذاهایی که دوست داشتید معمولی است. تقریباً هیچ حس نکردن هم همین‌طور. آنچه برای صبر کردن نیست: خونریزی سنگین‌تر از لکه‌بینی، درد یک طرف، غش، یا تب. مراقبت پیش از زایمان معمولاً با شرح‌حال، فشار خون، و برنامه‌ای برای مکمل‌ها شروع می‌شود. پرسش‌ها را نوشته بیاورید. یک صفحه جای آن ویزیت را نمی‌گیرد.
پیش از تغییر دارو، گیاه، یا برنامهٔ زایمان از ماما یا پزشک خود بپرسید.
اندازه‌ها و تاریخ‌ها میانگین‌اند. نکته‌های تغذیه و خواب از راهنمایی‌های بهداشت عمومیِ منتشرشده پیروی می‌کنند، از جمله توصیهٔ سازمان جهانی بهداشت برای تغذیهٔ شیرخوار و توصیهٔ خواب به پشت. پروتکل بیمارستان شما نیستند.