Le troisième trimestre

Le travail maintenant est le rythme : les mouvements, un gonflement ordinaire, et un gonflement qui ne l’est pas.

À partir d’environ 28 semaines, connaissez le rythme des mouvements de votre bébé.
Les chevilles peuvent enfler ; un visage et des mains qui enflent d’un coup doivent être vus.
Les contractions d’entraînement sont irrégulières et cèdent avec le repos.
Le terme est une fenêtre, pas la date prévue seule.

Souffle, poids et sommeil

L’utérus siège sous les poumons et sur l’estomac. Les escaliers coupent le souffle. Être à plat peut donner la nausée ; un côté, souvent le gauche, est la suggestion habituelle. La prise de poids a une large fourchette. Ce n’est pas le trimestre d’un régime. De petits repas, de l’eau, et une stratégie d’oreillers valent mieux que la plupart des conseils habiles.

Se préparer sans alarme

Un sac, un trajet, et le numéro que vous appellerez suffisent comme plan. Les cours aident si vous les voulez. Ils ne rendent pas le travail obéissant. Demandez à votre équipe ce qu’elle tient pour une raison de venir : contractions, liquide, saignement, ou un changement des mouvements. Leur seuil passe avant une règle empirique sur un site.

Demandez à votre sage-femme ou à votre médecin avant de changer un médicament, des plantes, ou un projet de naissance.

Les tailles et les dates sont des moyennes. Les notes sur l’alimentation et le sommeil suivent des conseils de santé publique largement publiés, dont les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé (WHO) sur l’alimentation du nourrisson et le sommeil sur le dos. Ce n’est pas un protocole pour votre maternité.