Tidur, dengan aman

Telentang, keras, rata, dan kosong. Setiap tidur, termasuk tidur siang yang tidak Anda rencanakan.

Selalu telentang untuk tidur, pada tahun pertama.
Permukaan keras dan rata: ranjang bayi, keranjang bayi, atau ranjang tempel yang memenuhi standar keamanan.
Tanpa bantal, selimut longgar, bantalan tepi, baji, atau kantung berpemberat.
Berbagi kamar sekitar enam bulan. Berbagi tempat tidur menaikkan risiko kematian terkait tidur.

Permukaannya

Seprei yang ketat dan kantung tidur sudah cukup. Kelembutan terasa baik dan bukan. Sofa dan kursi berlengan sangat berbahaya jika Anda mungkin tertidur di sana saat memberi makan. Jika Anda sangat lelah, beri makan di tempat bayi dapat ditidurkan di permukaan keras yang kosong segera setelah makan selesai.

Yang ditambahkan orang, dan tidak seharusnya

Alat pengatur posisi, sarang, dan boneka adalah pemasaran, bukan keamanan. Topi di dalam rumah, setelah bayi hangat, dapat membuat kepanasan. Merokok di rumah menaikkan risiko; begitu pula pengasuh yang terbius alkohol atau obat. Empeng, setelah menyusui mapan bila Anda menyusui, terkait dengan risiko yang lebih rendah — tawarkan, jangan dipaksa.

Tanyakan kepada bidan atau dokter sebelum mengubah obat, herbal, atau rencana persalinan.

Ukuran dan tanggal adalah rata-rata. Catatan makan dan tidur mengikuti panduan kesehatan masyarakat yang luas terbit, termasuk saran pemberian makan bayi dari Organisasi Kesehatan Dunia dan anjuran tidur telentang. Itu bukan protokol rumah sakit Anda.