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Il primo trimestre
Le settimane si contano dall’ultima mestruazione, e il corpo all’inizio può sentirsi estraneo senza dover a nessuno un aspetto radioso.
- La settimana 1 inizia il primo giorno dell’ultima mestruazione, prima del concepimento.
- L’acido folico è una raccomandazione comune prima e durante l’inizio della gravidanza; la dose è individuale.
- La nausea spesso si attenua verso le settimane 12–14, e a volte no.
- Un sanguinamento o un dolore da un solo lato è una chiamata lo stesso giorno, anche quando poi risulta benigno.
Come funziona il conteggio
Si contano 40 settimane dal primo giorno del sanguinamento, non dalla notte del concepimento. Per questo una gravidanza di sei settimane ha un embrione di circa quattro settimane di crescita. I test diventano positivi intorno a un ciclo mancato, a volte qualche giorno prima. Non devi sentirti incinta per esserlo, e non devi annunciarlo.
Che cosa è ordinario, e che cosa non lo è
La stanchezza, un odore metallico e il rifiuto di cibi che ti piacevano sono ordinari. Lo è anche non sentire quasi nulla. Su queste cose non si aspetta: un sanguinamento più abbondante di piccole perdite, un dolore da un solo lato, uno svenimento o la febbre. L’assistenza prenatale di solito inizia con la storia, la pressione e un piano per gli integratori. Porta le domande scritte. Una pagina non può sostituire quella visita.
Chiedi alla tua ostetrica o al tuo medico prima di cambiare un farmaco, un’erba o un piano del parto.
Dimensioni e date sono medie. Le note su alimentazione e sonno seguono indicazioni di sanità pubblica ampiamente pubblicate, tra cui i consigli dell’Organizzazione mondiale della sanità sull’alimentazione del lattante e le raccomandazioni di far dormire sulla schiena. Non sono un protocollo per il tuo ospedale.