Il sonno, in sicurezza

Sulla schiena, rigido, piano e libero. Ogni sonno, compreso il pisolino che non avevi previsto.

Sempre sulla schiena per dormire, nel primo anno.
Una superficie rigida e piana: lettino, culla o culla affiancata che rispetti una norma di sicurezza.
Niente cuscini, coperte lente, paracolpi, cunei o sacchi appesantiti.
Condividere la stanza per circa sei mesi. Condividere il letto aumenta il rischio di morte legata al sonno.

La superficie

Un lenzuolo con gli angoli e un sacco nanna bastano. La morbidezza sembra gentile, e non lo è. Divani e poltrone sono particolarmente rischiosi se ci si può addormentare lì durante la poppata. Se la stanchezza è tanta, nutri in un posto dove il bambino possa essere messo giù su una superficie rigida e libera appena finita la poppata.

Che cosa si aggiunge, e non si dovrebbe

Posizionatori, nidi e peluche sono marketing, non sicurezza. Un cappellino in casa, una volta che il bambino è al caldo, può farlo surriscaldare. Fumare in casa aumenta il rischio; lo aumenta anche chi assiste ed è sedato da alcol o da un farmaco. Il succhietto, una volta avviata l’alimentazione se si allatta, è associato a un rischio minore — offrilo, non forzarlo.

Chiedi alla tua ostetrica o al tuo medico prima di cambiare un farmaco, un’erba o un piano del parto.

Dimensioni e date sono medie. Le note su alimentazione e sonno seguono indicazioni di sanità pubblica ampiamente pubblicate, tra cui i consigli dell’Organizzazione mondiale della sanità sull’alimentazione del lattante e le raccomandazioni di far dormire sulla schiena. Non sono un protocollo per il tuo ospedale.