Settimana 1
Il primo trimestre arriva, all’incirca, fino alla settimana 13. Gli ormoni riorganizzano sonno, olfatto e appetito. L’acido folico è una raccomandazione comune da prima del concepimento e per queste settimane — la dose è di chi ti segue, non di un forum. Un sanguinamento o un dolore da un solo lato richiede una chiamata lo stesso giorno. Molte gravidanze sono quiete; il silenzio, da solo, non è un problema.
Chiedi alla tua ostetrica o al tuo medico prima di cambiare un farmaco, un’erba o un piano del parto.
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Il primo trimestre
Le settimane si contano dall’ultima mestruazione, e il corpo all’inizio può sentirsi estraneo senza dover a nessuno un aspetto radioso.
Dimensioni e date sono medie. Le note su alimentazione e sonno seguono indicazioni di sanità pubblica ampiamente pubblicate, tra cui i consigli dell’Organizzazione mondiale della sanità sull’alimentazione del lattante e le raccomandazioni di far dormire sulla schiena. Non sono un protocollo per il tuo ospedale.