Orang di sisi

Ketenangan anda berguna. Diagnosis anda tidak. Bantuan yang praktikal mengalahkan ucapan.

Pelajari tanda amaran hari yang sama, dan siapa yang perlu dihubungi.
Jaga tidur dan pintu. Makanan dan air ialah bahasa kasih yang berkesan.
Semasa bersalin, tanya petugas apa yang benar-benar akan membantu.
Selepas kelahiran, perhatikan pendarahan dan perasaan ibu sama cermatnya dengan lekapan bayi.

Sebelum

Hadir ke sekurang-kurangnya satu lawatan jika anda dialu-alukan. Tahu laluan, beg, dan hajatnya. Berlatih mencatat masa kontraksi tanpa menceritakannya. Putuskan siapa yang memberitahu saudara-mara, supaya orang yang sedang bersalin tidak perlu menjamu.

Selepas

Ambil satu penyusuan malam jika susu diperah atau susu formula ialah rancangannya. Tukar lampin sebelum menyerahkan bayi semula. Perhatikan jika ibu berdarah lebih banyak, menggigil, atau menjadi senyap dengan cara yang bukan rehat. Katakan apa yang anda lihat kepada pengamal. Jangan tanya khalayak.

Tanya bidan atau doktor anda sebelum mengubah ubat, herba, atau pelan kelahiran.

Saiz dan tarikh ialah purata. Nota penyusuan dan tidur mengikut panduan kesihatan awam yang luas diterbitkan, termasuk nasihat pemakanan bayi Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan saranan tidur telentang. Ia bukan protokol hospital anda.