Tidur, dengan selamat

Telentang, keras, rata, dan kosong. Setiap tidur, termasuk tidur siang yang tidak dirancang.

Sentiasa telentang untuk tidur, pada tahun pertama.
Permukaan yang keras dan rata: katil bayi, bakul bayi, atau katil sisi yang menepati piawaian keselamatan.
Tiada bantal, selimut longgar, pelapik tepi, baji, atau kantung berpemberat.
Berkongsi bilik kira-kira enam bulan. Berkongsi katil menaikkan risiko kematian berkaitan tidur.

Permukaan

Cadar yang ketat dan kantung tidur sudah memadai. Kelembutan terasa baik dan bukan. Sofa dan kerusi berlengan sangat berbahaya jika anda mungkin tertidur di situ semasa menyusu. Jika anda sangat letih, susukan di tempat bayi boleh diletakkan di permukaan keras yang kosong sebaik sesi itu tamat.

Apa yang orang tambah, dan tidak patut

Alat penentu kedudukan, sarang, dan mainan lembut ialah pemasaran, bukan keselamatan. Topi di dalam rumah, setelah bayi hangat, boleh menyebabkan terlalu panas. Merokok di dalam rumah menaikkan risiko; begitu juga penjaga yang dilenakan oleh alkohol atau ubat. Penenang, setelah penyusuan mantap jika anda menyusu, dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah — tawarkan, jangan paksa.

Tanya bidan atau doktor anda sebelum mengubah ubat, herba, atau pelan kelahiran.

Saiz dan tarikh ialah purata. Nota penyusuan dan tidur mengikut panduan kesihatan awam yang luas diterbitkan, termasuk nasihat pemakanan bayi Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan saranan tidur telentang. Ia bukan protokol hospital anda.