A pessoa ao lado

A sua calma é útil. O seu diagnóstico não. Ajuda prática vale mais do que discursos.

Aprenda os sinais que pedem ligação no mesmo dia, e para quem ligar.
Guarde o sono e a porta. Comida e água são a língua que funciona.
No trabalho de parto, pergunte à equipe o que de fato ajudaria.
Depois do parto, observe o sangramento e o humor da mãe com o mesmo cuidado da pega do bebê.

Antes

Vá a pelo menos uma consulta se a sua presença for bem-vinda. Conheça o caminho, a bolsa e as preferências. Pratique cronometrar uma contração sem narrá-la. Decidam quem avisa a família, para que a pessoa em trabalho de parto não tenha de receber visitas.

Depois

Faça uma mamada da noite se o leite foi extraído ou se a fórmula é o plano. Troque a fralda antes de devolver o bebê. Note se a mãe está sangrando mais, tremendo ou ficando quieta de um jeito que não é descanso. Diga o que você vê a um profissional. Não peça opinião à roda.

Pergunte à sua parteira ou ao seu médico antes de mudar um remédio, ervas ou um plano de parto.

Tamanhos e datas são médias. As notas de alimentação e sono seguem orientação de saúde pública amplamente publicada, inclusive a da Organização Mundial da Saúde (WHO) sobre alimentação do bebê e dormir de barriga para cima. Não são um protocolo do seu hospital.