Al treilea trimestru

Lucrul de acum este tiparul: mișcarea, umflarea care este obișnuită și umflarea care nu este.

De pe la 28 de săptămâni, cunoaște tiparul de mișcare al bebelușului.
Gleznele se pot umfla; fața și mâinile umflate brusc trebuie verificate.
Contracțiile de antrenament sunt neregulate și se liniștesc cu odihna.
Termenul este un interval, nu doar data nașterii.

Respirație, greutate și somn

Uterul stă sub plămâni și pe stomac. Scările te lasă fără aer. Statul întins pe spate te poate ameți; o parte, adesea stânga, este sugestia obișnuită. Creșterea în greutate are un interval larg. Acesta nu este trimestrul pentru o dietă. Mese mici, apă și o strategie cu perne bat cele mai multe sfaturi istețe.

Pregătire fără alarmă

O geantă, un drum și numărul pe care îl vei suna sunt destul de plan. Cursurile ajută dacă le vrei. Nu fac travaliul obedient. Întreabă echipa ce consideră un motiv să vii: contracții, lichid, sângerare sau o schimbare a mișcării. Pragul lor trece înaintea unei reguli practice de pe un site.

Întreabă moașa sau medicul înainte să schimbi un medicament, plante sau un plan de naștere.

Dimensiunile și datele sunt medii. Notele despre hrănire și somn urmează îndrumări de sănătate publică publicate pe scară largă, inclusiv sfaturile Organizației Mondiale a Sănătății privind hrănirea sugarului și recomandările de somn pe spate. Nu sunt un protocol pentru spitalul tău.