Сон, безопасно

На спине, жёстко, ровно и пусто. Каждый сон, включая незапланированный дневной.

Всегда на спине для сна, в первый год.
Жёсткая ровная поверхность: кроватка, люлька или приставная, соответствующая стандарту безопасности.
Без подушек, свободных одеял, бортиков, валиков и утяжелённых мешков.
Общая комната около шести месяцев. Общая кровать повышает риск смерти, связанной со сном.

Поверхность

Простыни на резинке и спального мешка достаточно. Мягкость кажется доброй и не является ею. Диваны и кресла особенно опасны, если вы можете уснуть там во время кормления. Если вы очень устали, кормите там, где ребёнка можно положить на чистую жёсткую поверхность, как только кормление кончится.

Что люди добавляют и чего не следует

Позиционеры, гнёзда и мягкие игрушки — это маркетинг, не безопасность. Шапка в помещении, когда ребёнок уже согрелся, может привести к перегреву. Курение в доме повышает риск; как и тот, кто ухаживает и притуплён алкоголем или лекарством. Пустышки, когда кормление уже налажено, если вы кормите грудью, связывают с меньшим риском — предлагайте, не заставляйте.

Спросите акушерку или врача, прежде чем менять лекарство, травы или план родов.

Размеры и даты — средние. Заметки о кормлении и сне следуют широко опубликованным рекомендациям общественного здравоохранения, включая советы Всемирной организации здравоохранения по вскармливанию младенцев и рекомендации спать на спине. Это не протокол вашей больницы.