Moderns återhämtning

Efter förlossningen ses barnet noga. Modern ska ses lika noga.

Blödning som en riklig mens är vanlig, och ska lätta över dagarna.
Att blöta igenom en binda på en timme, koagel större än ett ägg, eller svimningskänsla är brådskande.
Ett kejsarsnitt är stor kirurgi. Trappor, lyft och bilkörning väntar på ditt teams tid.
En sinnesstämning som känns otrygg eller hopplös behöver vård samma dag, inte först vid besöket efter sex veckor.

Kroppen

Livmodern drar ihop sig, därför kommer kramper med matningarna. Bristningar svider. Hemorrojder och svettningar är alldagliga och vanliga. Feber, ett rött svullet bröst med influensaliknande värk, en varm vad, eller en huvudvärk som är svår efter förlossningen är inte alldagliga — de är samtal. Besvär från bäckenbotten är vanliga och värda en riktig bedömning, inte ett skämt.

Sinnesstämning och hushållet

Några dagar med tårar är vanliga. En dimma som inte lättar, en oro, eller tankar som skrämmer är skäl att säga det till någon i dag: en barnmorska, en läkare, en betrodd person som ringer tillsammans med dig. Besök kan ta med mat och sedan gå. Sovpass är inte bortskämdhet. Den som har fött är också patient.

Fråga din barnmorska eller läkare innan du ändrar ett läkemedel, en ört eller en förlossningsplan.

Storlekar och datum är medelvärden. Noteringar om mat och sömn följer brett publicerad folkhälsoinformation, bland annat Världshälsoorganisationens råd om spädbarnsnutrition och rekommendationen att sova på rygg. De är inte ett protokoll för ditt sjukhus.