ไตรมาสสาม

งานตอนนี้คือจังหวะ การดิ้น อาการบวมที่ธรรมดา และอาการบวมที่ไม่ธรรมดา

ตั้งแต่ประมาณ 28 สัปดาห์ ให้รู้จักจังหวะการดิ้นของทารก
ข้อเท้าบวมได้ หน้าและมือบวมทันทีควรได้รับการตรวจ
เจ็บครรภ์หลอกไม่สม่ำเสมอ และคลายเมื่อพัก
ครบกำหนดเป็นหน้าต่าง ไม่ใช่วันกำหนดคลอดเพียงวันเดียว

ลมหายใจ น้ำหนัก และการนอน

มดลูกอยู่ใต้ปอดและบนกระเพาะ บันไดทำให้หายใจไม่อิ่ม การนอนราบอาจทำให้คลื่นไส้ การตะแคง มักเป็นข้างซ้าย เป็นคำแนะนำที่พบบ่อย น้ำหนักเพิ่มมีช่วงกว้าง นี่ไม่ใช่ไตรมาสสำหรับการลดอาหาร มื้อเล็ก น้ำ และวิธีใช้หมอน ดีกว่าคำแนะนำที่ฉลาดส่วนใหญ่

เตรียมโดยไม่ตื่นตระหนก

กระเป๋า การเดินทาง และหมายเลขที่จะโทร ก็เป็นแผนที่พอแล้ว ชั้นเรียนช่วยถ้าคุณต้องการ ไม่ทำให้การคลอดเชื่อฟัง ถามทีมว่าอะไรคือเหตุผลให้ไปถึง เจ็บครรภ์ ของเหลว เลือดออก หรือการดิ้นที่เปลี่ยน เกณฑ์ของพวกเขาอยู่เหนือเกณฑ์คร่าว ๆ บนเว็บไซต์

ก่อนเปลี่ยนยา สมุนไพร หรือแผนการคลอด ให้ถามผดุงครรภ์หรือแพทย์

ขนาดและวันที่เป็นค่าเฉลี่ย ข้อความเรื่องการให้นมและการนอนตามคำแนะนำด้านสาธารณสุขที่เผยแพร่กว้าง รวมคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกเรื่องการให้อาหารทารก และคำแนะนำให้นอนหงาย ไม่ใช่ระเบียบของโรงพยาบาลของคุณ