Drie stille hulpmiddelen
Een uitgerekende datum, een telling van bewegingen en een weeënlog. Ze blijven op dit apparaat. Ze vervangen geen verloskundige of arts.
01
Uitgerekende datum
Gerekend vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie. De cycluslengte verschuift de schatting met de dagen waarin je afwijkt van 28. Echografische datering, als je die hebt, gaat voor.
02
Schoppen
Vanaf ongeveer 28 weken leer je het patroon dat je al kent. Een veelgebruikte methode is tellen tot tien bewegingen. Een duidelijke, aanhoudende afname is dezelfde dag bellen — ook 's nachts.
0bewegingen
verstreken 00:00
03
Weeën
Tik wanneer er een begint, tik wanneer die afneemt. Het log houdt de duur bij en de tussenpoos sinds de vorige start.
- Nog geen
Een veelgebruikte vuistregel à terme is weeën om de 5 minuten, ongeveer een minuut lang, gedurende een uur. Jouw ziekenhuis kan een andere drempel gebruiken. Wacht niet bij bloedverlies, een vlaag vocht of minder bewegingen.
04
Countdown
Days until the estimated date. That date is the middle of a range, not a deadline.
Save the first day of the last period above.
05
Weight note
A trace, not a target. Pregnancy is not a diet. If a number is used to shame you, ask for a personal range.
- Nog geen
06
Feeding time
Left and right. Bottle is today’s count. Durations clear at midnight.
0Bottle
07
A stretch of sleep
Start, stop. Today’s total. Not for comparison.
00:00
today
0/8
Visits often mentioned
Stops many clinics talk about. Your order is the card they gave you. A mark means you went.
0/15
Vaccine card
The national order often described in Turkey in 2026, for the first two years. Other countries differ. The only list that counts is your clinician’s card. A mark is not a reminder.
Maand 0
Maand 2
Maand 4
Maand 6
Maand 12
Maand 18
Maand 24
0/10
Signs often seen
What is often talked about around these months. A missing one is not a diagnosis. If you are worried, ask the same week.
Maand 2
Maand 4
Maand 6
Maand 9
Maand 12
Today’s note
One sentence is enough. It stays on this device until you clear it.
Maten en datums zijn gemiddelden. Notities over voeding en slaap volgen breed gepubliceerde adviezen van de volksgezondheid, waaronder het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie over zuigelingenvoeding en de aanbeveling om op de rug te slapen. Ze zijn geen protocol voor jouw ziekenhuis.