Trei instrumente liniștite
O dată a nașterii, o numărătoare a mișcărilor și un jurnal al contracțiilor. Rămân pe acest dispozitiv. Nu înlocuiesc o moașă sau un medic.
01
Data nașterii
Numărată de la prima zi a ultimei menstruații. Lungimea ciclului mută estimarea cu zilele cu care diferi de 28. Datarea prin ecografie, dacă o ai, primează.
02
Lovituri
De pe la 28 de săptămâni, învață tiparul pe care îl cunoști deja. O metodă frecventă este să numeri până la zece mișcări. O scădere clară și de durată este un apel în aceeași zi — inclusiv noaptea.
0mișcări
scurs 00:00
03
Contracții
Atinge când începe una, atinge când se liniștește. Jurnalul păstrează durata și intervalul față de începutul celei precedente.
- Niciuna încă
O regulă practică frecventă la termen este contracții la fiecare 5 minute, de aproximativ un minut, timp de o oră. Spitalul tău poate folosi un alt prag. Nu aștepta dacă există sângerare, o scurgere de lichid sau mai puține mișcări.
04
Countdown
Days until the estimated date. That date is the middle of a range, not a deadline.
Save the first day of the last period above.
05
Weight note
A trace, not a target. Pregnancy is not a diet. If a number is used to shame you, ask for a personal range.
- Niciuna încă
06
Feeding time
Left and right. Bottle is today’s count. Durations clear at midnight.
0Bottle
07
A stretch of sleep
Start, stop. Today’s total. Not for comparison.
00:00
today
0/8
Visits often mentioned
Stops many clinics talk about. Your order is the card they gave you. A mark means you went.
0/15
Vaccine card
The national order often described in Turkey in 2026, for the first two years. Other countries differ. The only list that counts is your clinician’s card. A mark is not a reminder.
Luna 0
Luna 2
Luna 4
Luna 6
Luna 12
Luna 18
Luna 24
0/10
Signs often seen
What is often talked about around these months. A missing one is not a diagnosis. If you are worried, ask the same week.
Luna 2
Luna 4
Luna 6
Luna 9
Luna 12
Today’s note
One sentence is enough. It stays on this device until you clear it.
Dimensiunile și datele sunt medii. Notele despre hrănire și somn urmează îndrumări de sănătate publică publicate pe scară largă, inclusiv sfaturile Organizației Mondiale a Sănătății privind hrănirea sugarului și recomandările de somn pe spate. Nu sunt un protocol pentru spitalul tău.